菠菜和青菜哪个营养价值高

青菜嫩叶供蔬菜用，为我国最普遍蔬菜之一菠菜又名波斯菜赤根菜鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片菠菜有营养模范生之称，它富含类...

阅读全文 佘香岚 1 次浏览 2025-11-19 电脑