别人打呼噜睡不着怎么办

若因他人打呼噜导致睡不着，可尝试以下方法1 与打呼噜者沟通部分人可能未意识到自身打呼噜问题，或不清楚如何改善可温和地与其沟通，说明呼噜声对睡眠的影响，并建议其采取调整睡姿如侧卧避免睡前饮酒或服用镇静药物等措施，以减轻...

阅读全文 区影 1 次浏览 2025-11-20 系统