常见的养肝护肝的食物有什么

护肝养肝的食物主要分为以下几类，其作用机制及推荐食材如下1 绿色蔬菜菠菜西兰花青菜等绿色蔬菜富含维生素CE及膳食纤维维生素CE具有抗氧化作用，可中和自由基，减少其对肝细胞的氧化损伤膳食纤维能促进肠道蠕动，加速毒素排出...

阅读全文 考飞瑶 1 次浏览 2025-11-28 电脑