洋蓟的营养价值与食用保健功效

朝鲜蓟，又名洋蓟法国百合，近年来因其丰富的营养价值而受到关注它富含叶黄素与异硫氰酸盐等植物性化合物，以及维生素AEK氨基酸和酵素，有益于肠道平衡，有助于促进B12的合成此外，朝鲜蓟还含有丰富的矿物质，滋养着肝脏脾脏胰...

阅读全文 守痴梅 2 次浏览 2025-12-09 手机