室内运动器材主要有哪些

室内运动器材主要有以下几类增加臂力的健身器材哑铃用于锻炼手臂肩部等部位的肌肉力量握力器专门用于增强手部和前臂的力量多功能仰卧起坐板除了仰卧起坐，还可以进行多种腹部锻炼，增强核心力量划船器主要用于增强手臂力量背阔肌和动...

阅读全文 台惜玉 1 次浏览 2025-12-09 科学