蛋白粉的作用和功效适宜人群

减脂或控糖人群 蛋白粉替代部分碳水可稳定血糖，搭配运动能减少肌肉流失中老年群体 预防肌肉流失少肌症，缓释蛋白如酪蛋白更适合夜间补充三不适用或需谨慎的情况肾功能不全者过量蛋白质可能加重肾脏负担，需遵医嘱对成分过敏者如乳...

阅读全文 友和美 2 次浏览 2025-12-13 手机