三个简单小动作帮助瘦咬肌

1、脸部咬肌太大怎么办 第一嘴部小动作瘦咬肌 将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使...

阅读全文 少清卓 5 次浏览 2025-12-25 科学