冷水澡对身体有什么好处与坏处

然而，另一方面，洗冷水澡也存在弊端对于那些习惯于热水浴的人来说，突然尝试冷水浴可能会导致心跳加速肌肉收缩神经紧张等现象，甚至可能引发感冒因此，如果想尝试冷水浴，应该给身体一个逐渐适应的过程此外，刚刚运动结束后也不应立...

阅读全文 召平卉 3 次浏览 2026-01-11 系统