喝羊奶的最佳时间什么时候（什么时候喝羊奶最好喝多少合适）

虽然羊奶多多少少都会有一些膻味，可能会影响口感，但它的营养价值是大家都不能忽视的。一天中，什么时候喝羊奶最好？1.早上喝羊奶能够补充足够的能量，但是注意不要空腹喝。 在喝羊奶之前，可以先吃一些淀粉含量比较高的食物，像...

阅读全文 胥妍晨 1 次浏览 2025-09-21 数码