何谓打豆豆（练太极）

你好，感谢邀请！现在的太极，多为形式！我认为，打太极重要的是配合呼吸，在姿势到位的情况下，呼吸才是太极的精髓，外练筋骨皮，内练一口气，重点在呼吸上，在外的只是花架子！...

阅读全文 田怜雪 1 次浏览 2025-09-24 系统