篮球急停跳投的技术要领

篮球怎么练习好急停后仰跳投? 近距离跳投练习 可原地起跳，也可运一次球一步急停或两步急停起跳，目的是起跳协调，保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分，起跳举球要同步。中远距离跳投练习 在增加距离的情况下，先把...

阅读全文 巴冬灵 1 次浏览 2025-09-28 理财