5款保健康的冬季养生粥

5 参姜小米粥材料小米100克，人参姜各10克制作方法将小米淘洗净，控干然后人参生姜洗净，晾干，同研为末，与小米一同入锅，加适量水熬煮成稀粥即可疗效益气健脾，适用于脾虚气弱全身乏力等症状，亦可治呕吐不思饮食总结以上五...

阅读全文 清寄灵 2 次浏览 2025-09-29 教程