自由泳的动作要领口诀（学习最基础的蛙泳 记住这个顺口溜）

【学习最基础的蛙泳 记住这个顺口溜！】蛙泳动作配合记住一个顺口溜，“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 转给“...

阅读全文 斛淑哲 1 次浏览 2025-10-01 数码