一个苹果的热量到底是多少

每100克普通苹果提供53大卡的能量一个中等大小的苹果，可食用部分大约为160克，因此一个苹果的热量大约为85大卡苹果中含有铜碘锰锌钾等元素，这些元素如果人体缺乏，可能会导致皮肤干燥易裂和奇痒苹果中的维生素C是心血管...

阅读全文 朴幻玉 6 次浏览 2025-10-02 智能