孕妇秋季养生食谱水果大全

秋天吃什么养生?秋天养生食谱 1、应吃的食物 补肺食物：秋季属肺，应多食用补肺食物，如杏仁（尤其是甜杏仁）、银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺、止咳、滑肠等功效。2、秋天...

阅读全文 良凌雪 1 次浏览 2025-10-04 电脑