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中医养生法-拍八虚,祛除五脏之邪 拍打膝盖窝可以补肾养肾、舒筋通络,预防腰背、腿部、肾脏等部位的不适。通过坚持拍打八虚,我们可以有效疏通经络,祛除五脏之邪,达到养生保健的效果。但需要注意的是,拍打时要掌握正确的方法和...