应该怎样去跑1500米？

对于一个11岁的孩子来说，如果平时没有坚持跑步和锻炼，那么直接去跑1500米可能不太合适首先，应该根据孩子的实际情况来制定一个逐步增加运动量的计划可以先从500米开始，连续一周，如果没有感到不适，那么下一周可以增加到...

阅读全文 潘嘉珍 2 次浏览 2025-10-09 游戏