社交恐惧症容易脸红该怎样克服

1、1查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源2，加强学习，强大自己3，增加自信4，尝试多种实践训练先站在车水马龙的大街上适应后减少人数，在商场里购物接着再减少人数，参加一些大规模的聚会然后参加小聚...

阅读全文 弓敏叡 2 次浏览 2025-10-10 手机