芡实可以和什么一起熬粥好

芡实和莲子南瓜搭配熬粥都是很好的选择与莲子搭配材料莲子50克芡实15克大米300克做法将莲子芡实和大米一同放入锅中熬煮，注意要多放一些水，以确保粥的口感适中，不过于稀薄功效莲子具有健脾宁心的功效，而芡实则能健脾补肾两...

阅读全文 庆星文 2 次浏览 2025-10-18 硬件