什么是蛋白质（蛋白质有优劣之分吗）

蛋白质是生命活动的核心物质，其对人体的作用远超增肌范畴。作为细胞的主要构成成分，它参与身体所有组织器官的构建与修复——从肌肉纤维到皮肤胶原蛋白，从血液中的血红蛋白到免疫系统的抗体，都离不开蛋白质。那么，普通人的蛋白质...

阅读全文 后又柔 2 次浏览 2025-10-23 数码