一牛等于多少克（牛身上一个部位）

在健身减脂圈，牛肉向来戴着“优质蛋白”的光环。当你啃着寡淡的鸡胸肉时，一碗炖得软烂入味的番茄牛腩，简直就是天堂般的享受——但先别急着流口水。就是这个看似人畜无害的“减脂好朋友”，可能正在悄悄瓦解你的减肥大计。...

阅读全文 衅彩 1 次浏览 2025-10-25 科学