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山药味甘性平,归脾肺肾经作用补气健脾,养阴益肺,补 肾固精宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌 食栗子味甘性温,归脾胃肾经作用补脾健胃,补肾强筋,活 血止血宜于脾虚食少,反胃,泻泄气滞腹胀者忌食红枣大枣...