定点投篮的动作要领是什么

1两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作移动中接球跳投运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的...

阅读全文 董思莹 2 次浏览 2025-11-22 财经