宝宝秋季饮食养生注意事项

饮食以清淡为主，多补充维生素C如柑橘类水果，增强呼吸道黏膜抵抗力运动锻炼选择温暖无风的时段，带宝宝进行户外活动如散步爬坡，通过适度运动促进新陈代谢，提升免疫力，同时避免过度出汗后着凉夏季穿衣防晒禁止宝宝光膀子外出，需...

阅读全文 邝霁 3 次浏览 2025-12-10 教程