春季吃什水果比较好养生

春季饮食养生可多吃性味甘凉的水果，如西瓜梨香蕉草莓葡萄，以及橘子猕猴桃大枣苹果山楂等，但需避免过量食用 以下是具体推荐及分析西瓜性寒，味甘甜，能清热解暑利尿消肿春季适量食用可缓解燥热烦渴热病口渴，其高水分含量有助于改...

阅读全文 严心思 2 次浏览 2025-12-10 科学