关于游泳蛙泳的要领口诀

1、蛙泳的动作要领口诀为抬头划水吸气脚不动，低头伸手再收腿，蹬夹结束手脚伸直并拢多漂一会儿具体解释如下抬头划水吸气脚不动抬头划水时，要保证头抬得足够高，防止手与头部配合失调吸气过程中，脚需并拢不动，这样能让身体更平衡...

阅读全文 速卓 3 次浏览 2025-12-12 手机