谁能告诉我以正确的睡觉姿势来矫正驼背？

睡觉可以在一定程度上纠正驼背，但需结合姿势调整与生活习惯改善，严重驼背需综合治疗一睡觉姿势对驼背的纠正作用1仰卧位推荐作为主要睡姿仰卧时，背部平贴床面，头部与脊柱保持自然对齐，可减轻腰椎压力，避免脊柱因侧弯或前倾加重...

阅读全文 咸建安 2 次浏览 2025-12-13 财经