排球传球时我们如何用力的

1 手型的把握 拇指平行，手指放松确保手指不是紧张地抓握，而是放松并准备好接收球 手腕用力通过手腕的灵活运动来传递力量，使球得到适当的速度和方向 正确的手型可以通过摸大腿或双手插腰的动作来找到并固定一个适合传球的手型...

阅读全文 咸叶舞 1 次浏览 2025-12-16 游戏