篮球训练方法,快来试试吧

方法两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如图18用两手的手指向前拨传球练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂 28#xFFFD环绕头颈胸腿交接球 方法两脚并立，双手持球置于面前，围绕头...

阅读全文 但雨莲 3 次浏览 2025-12-17 硬件