热量最低的主食排行榜有哪些

热量最低的主食排行如下豆浆热量1杯豆浆热量仅为35卡路里特点豆浆是将大豆用水泡后磨碎过滤煮沸而成，营养非常丰富且易于消化吸收相对于豆奶，不加糖的豆浆热量更低，是减肥时早餐或替代饮料的优选糙米饭热量相较于精米饭，糙米饭...

阅读全文 接飞雨 1 次浏览 2025-12-20 科学